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陶渊明是不是唐朝人

不是，陶渊明是晋朝人。

10年前，在政府扶持下，马如彪的父亲带头建起了全村第一家农家乐——毛沟富东农家乐，规模很小，仅有5间平房。， 社区活动中设置了吹踩气球、平衡前进、收腹击地、手卷辘轳、袋鼠快跳、屈体移球等体质促进项目和拔河、滚铁环、丢沙包、踢毽子等内容形式多样的民俗趣味项目，以及时下新颖的飞盘、飞镖足球等丰富多彩的项目。

如何快速排除肌肉中的乳酸

排除肌肉中的乳酸需要时间和适当的方法。以下是一些建议： 1. 适当休息：给肌肉足够的时间恢复和修复，通常需要24-48小时。避免在肌肉疲劳时继续进行剧烈的活动。 2. 轻度活动：进行低强度的活动如散步或轻柔的拉伸，可以促进血流循环，从而帮助排除肌肉中的乳酸。 3. 深呼吸：通过深呼吸增加氧气供应，有助于肌肉的恢复和乳酸的排除。尝试深吸气然后慢慢地呼气，重复几次。 4. 轻柔按摩：用手轻轻按摩或揉捏肌肉，可以促进血液循环和乳酸的排出。使用按摩工具如滚轮或按摩球也是一种选择。 5. 热敷和冷敷交替使用：热敷可以放松肌肉并促进血液循环，冷敷可以减轻疼痛和肌肉炎症。将热敷和冷敷交替使用可以帮助肌肉更快地恢复。 6. 饮食调整：饮食中摄入足够的蛋白质和碳水化合物可以帮助肌肉恢复和修复，加快乳酸的排除。 请注意，以上方法可能在个体之间有所差异，效果也可能因人而异。若肌肉疼痛严重或持续时间较长，建议咨询医生或专业理疗师的意见。

创刊74周年、复刊37周年，《衢州日报》记录、见证着千年古城衢州焕发新的时代风采；，11月18日至19日个人公开赛分为青年组和中年组，其中陈致宽和李天一分获青年组男女单打冠军，青年组男双冠军由陈致宽/陈瑞获得，青年组女双冠军由许家丽/肖文慧获得，青年组混双冠军由徐伟焕/黄婉婷获得；

妙趣横生什么意思

“妙趣横生”是一个成语，用于形容事物或事件有趣、有意思、出人意料。它常常用来表达对于某种创意、笑话、故事等的赞叹和称赞。

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